副業を始めたいけれど動けない女性へ。何からやるか決める3つの手順

「副業 何から」と迷って動けない理由

「副業を始めたい」と検索しても、情報が多すぎて手が止まってしまうことがあります。それはあなたの能力不足ではなく、選択肢が多すぎるからです。

本業で一日の体力を使い切ったあとに、さらに新しいことを学ぶ余力を残すのは簡単なことではありません。「完璧に準備してから始めよう」と考えると、いつまでも動けなくなります。まずは「小さく試す」ことだけを目標にすると、気持ちが少し軽くなります。

やりたいことが定まらないときは、探す前に今の生活から負担を減らすことも大切です。やりたいことがわからない30代女性へ｜探す前に減らしたい3つのことでも紹介しているように、不要な予定やタスクを手放すと、新しいことを始める余白が生まれます。

最初の一歩を決める3つの手順

動けない状態から抜け出すには、考える順番を変えるのがおすすめです。次の3つを、この順番で進めてみてください。

1. 週に使える時間を具体的に測る

「時間ができたらやろう」と思っていると、永遠に始まりません。まずは手帳を開き、本業・睡眠・食事・家事を除いて、一週間で自由に使える時間を計算します。

平日の通勤時間20分、土曜の朝30分など、細切れの時間で構いません。合計すると意外と時間があることに気づくはずです。その中から、副業に充てられる現実的な時間を「週○時間」と数字で決めておきます。

2. 今すぐできる小さな作業を一つだけ選ぶ

「何をやるか」より「今日、何をするか」を先に決めます。たとえば、興味のある分野のブログを3記事読む、無料の動画講座を1本見る、必要なツールにアカウントを作るなどです。

いきなり収益化を目指す必要はありません。まずは手を動かす感覚を取り戻すことが目的です。迷ったら、自分の経験や趣味の中で、人に教えられることや手伝えることを書き出してみましょう。

3. 「いつまで試すか」の期限を決める

期限がないと、ダラダラと悩みが続きます。「まずは2週間だけ、この作業を続けてみる」と自分で区切りをつけましょう。

期限が来たら、楽しかったか、苦痛だったかを振り返ります。合わなければ別の作業に変えればよいだけです。「辞めてもいい」という許可を自分に出しておくと、不思議と続けやすくなります。

今日からできる行動と伝え方

手順が決まったら、今日の夜に15分だけ時間を取ってみてください。ノートを広げ、先ほど測った「使える時間」と「最初にやる小さな作業」を書き出します。書くという行為自体が、頭の中のもやもやを外に出す助けになります。

もし家族やパートナーがいる場合、副業のために時間を使うことを伝える場面が出てくるかもしれません。そのときは「これから副業で成功する」と宣言する必要はありません。「最近、新しいことを少し勉強してみたくて。土曜の午前中は一人の時間を作ってもいい？」と、お願いする形で伝えてみましょう。

環境が変わると不安を感じることもあります。異動などで自信が持てないときの過ごし方は、異動や昇進で自信がないとき、最初の1か月の過ごし方と不安を軽くする3つの手順が参考になります。新しい挑戦への緊張を和らげるヒントが見つかるかもしれません。

なお、動けない原因が強い疲労感や気分の落ち込みである場合は、無理に始めようとせず、医療機関や公的な相談窓口を頼ってください。心身の健康がすべての土台です。

副業を始めるとき、やらないほうがいい3つのこと

最初の一歩を踏み出すときに、避けたほうがよい行動があります。以下の3つに注意してみてください。

• 初期費用がかかるサービスや教材を、調べる前に購入すること。まずは無料で得られる情報だけで十分です。
• 「月収○万円」のような大きな成果を、最初の目標に設定すること。最初は「作業を続けること」だけを目標にします。
• 本業の規則を確認せずに進めること。就業規則で副業が制限されていないか、事前に確かめておくと安心です。

これらを守るだけで、無駄な出費やトラブルを防ぎ、自分のペースで進められます。