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月曜日に仕事へ行きたくないとき、日曜の夜にできる3つの準備
日曜の夜に憂鬱になったら、退職などの大きな結論を急がず、月曜の最低目標、朝の準備、心配事の置き場所の順に整えましょう。具体的な進め方を紹介します。
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転職するか迷うとき、「辞めたい理由」より先に決めること
転職するか残るかで迷うときに、「変えたいものを一つに絞る → 今の職場で変えられるか確かめる → 期限を日付で決める」の順で進める方法を整理。勢いで辞めて後悔しないための準備もまとめます。
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職場の人間関係に疲れたとき、距離を取り直す3つの方法
職場の人間関係に疲れたときは、相手を変えようとするより、自分の側から「距離」を取り直すほうが早く楽になります。関わる量を減らす・境界線を言葉にする・職場の外に居場所を持つ、の3つを順に紹介します。
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