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今日の運勢
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COLUMN
恋と仕事の、読みもの。
迷ったときの決め方を、今日できる小さな行動に。
WORK
副業を始めたいけれど動けない女性へ。何からやるか決める3つの手順
副業を始めたいけれど動けないとき、何から手をつけるか迷いますよね。先に結論を書くと、「使える時間を測る」「小さな作業を一つ選ぶ」「試す期限を決める」の3つの手順で最初の一歩が決まります。今日できる行動と、気持ちを整える道具も紹介します。
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LOVE
失恋から立ち直れないとき、時間以外にできる3つの過ごし方
失恋から立ち直れないときは、まず「今日やること」を1つだけ決めます。次に感情を書き出し、最後に新しい習慣を1つ足す順番で進めると、心が少しずつ落ち着いていきます。
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WORK
異動や昇進で自信がないとき、最初の1か月の過ごし方と不安を軽くする3つの手順
異動や昇進で不安を感じたとき、最初の1か月は「情報収集」「小さな約束」「振り返り」の順番で過ごすと気持ちが落ち着きます。今日から使える具体的な行動と伝え方を紹介します。
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WORK
仕事で頑張りが評価されないとき、伝え方で変えられる3つの手順
仕事で頑張っても評価されないと悩む女性へ。先に結論を書くと、「成果を数字にする」「上司の関心事に合わせる」「週1回報告する」の3つで伝わり方は変わります。今日からできる具体的な行動と文例を紹介します。
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